Colette Coughlin, de l’équipe « Offrir au corps », a été invitée à donner deux ateliers de Dessin-tracé du corps AMA à la Retraite Corps Conscient qui aura lieu à St-André-Avelin du 11 au 13 juillet 2025 !
Vous trouverez plus de détails sur la retraite ci-dessous :
RETRAITE CORPS CONSCIENT
POUR FEMMES
Suite au franc succès de la première RETRAITE CORPS CONSCIENT qui a eu lieu en mars 2025, une nouvelle retraite est proposée cet été !
Cette retraite propose trois méthodes uniques et puissantes :
- La Méthode Eden de Donna Eden, avec la praticienne certifiée Éliane Guindon
- L’Antigymnastique® de Thérèse Bertherat, avec la praticienne certifiée Brigitte Brady
- Le Dessin-tracé du corps AMA avec la facilitatrice Colette Coughlin (pas besoin de « savoir dessiner » pour retirer les bienfaits)
MARQUEZ VOS CALENDRIERS ! du 11 au 13 juillet 2025
PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ AUTREMENT
Ces trois approches complémentaires vont vous permettre d’apprendre à rééquilibrer votre énergie, d’explorer de nouvelles façons de vivre dans votre corps, de voir ce corps autrement et de libérer des tensions physiques et émotionnelles. Ce séjour en immersion vous offrira l’opportunité de vous reconnecter profondément avec vous-même, en cultivant la conscience corporelle et énergétique.
OBJECTIFS DE LA RETRAITE
À l’issue de ces trois jours, vous repartirez avec :
- Une meilleure compréhension de vos énergies et de la façon dont elles influencent votre bien-être physique et émotionnel.
- Des outils pratiques pour rééquilibrer votre énergie à tout moment, en utilisant les techniques de la Méthode Eden.
- Une nouvelle conscience corporelle et la capacité de libérer les tensions, d’améliorer votre posture et d’augmenter votre souplesse, grâce à l’Antigym.
- Une prise de conscience de charges émotionnelles inconscientes et la compréhension de leur raison d’être dans notre parcours de vie.
- Un sentiment de bien-être profond, un corps plus détendu et une énergie revitalisée.
POURQUOI PARTICIPER À CETTE RETRAITE ?
Cette retraite est l’occasion unique de combiner 3 approches puissantes et complémentaires : l’énergie et le corps.
Elle vous permettra de :
- Réduire le stress et les tensions accumulées ;
- Améliorer votre vitalité et votre bien-être général ;
- Apprendre à écouter et à respecter votre corps pour mieux en prendre soin ;
- Créer un équilibre durable entre votre énergie interne et vos capacités physiques ;
- Vivre des émotions et des réactions plus équilibrées ;
- De retrouver le plaisir d’être bien dans votre corps ;
- Être la gardienne de votre fréquence.
OÙ SE TIENDRA LA RETRAITE CORPS CONSCIENT ?
St-André-Avellin, La Petite-Nation, Outaouais, à quelques minutes de l’autoroute 50. Apportez des vêtements appropriés à la température extérieure du moment. Avec une terre de plus de 100 acres, avec des sentiers, le contact avec la nature est une autre façon de reconnecter avec soi-même.
LES MÉTHODES ET LES PRATICIENNES :
Dessin-tracé du corps AMA – reconnecter avec le corps et la vie au travers de l’image et du témoignage.
Nous offrons deux ateliers de dessin-traçage pendant la fin de semaine – le premier étant une invitation à voir le corps autrement, au-delà des idéaux impossibles de la société et de notre propre regard souvent faussé par la critique. Le deuxième atelier utilise l’outil de dessin-traçage du corps en proposant des images-silhouettes qui permettent de prendre conscience des charges inconscientes. Afin de comprendre leur raison d’être dans notre parcours de vie ainsi que leur apport dans notre démarche créatrice. La période de dessin silencieuse est suivie d’un partage autour de la table, toujours très riche en authenticité.
Colette Coughlin, Facilitatrice en Dessin-traçage
Colette est une artiste qui s’est donné pour mission d’honorer le corps humain, quel qu’en soit la forme, l’âge ou la condition. Connaissant bien la souffrance des troubles alimentaires et d’une image de soi négative, elle photographie et dessine son propre corps et celui d’autres personnes depuis vingt-cinq ans. Elle écrit sur le sujet pour amener un autre regard sur le corps mal-aimé, critiqué et jugé, cherchant à mettre des mots là où il y a des maux, pour dévoiler le malaise et apporter un baume sur des blessures cachées. Elle offre des conférences et des ateliers de dessin ainsi que des sessions de photo pour nourrir la pratique du dessin, ce qui permet d’affronter les peurs face à la vulnérabilité et à l’apparence. Colette accompagne les gens qui peuvent être paralysés par leurs propres jugements dans un processus de dénouement tout en douceur qui permet d’apprendre à se voir et à s’accueillir, dans le but d’honorer son corps et son être profond tel que l’on est.
(819) 271-7624
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La Méthode Eden, une approche énergétique révolutionnaire développée par Donna Eden. Votre fondement pour une vie pleine et optimale. Nous plongerons dans l’univers de notre corps énergétique, en apprenant à comprendre comment l’énergie circule dans notre corps. Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour rééquilibrer vos énergies et libérer les blocages physiques et émotionnels pour maintenir une santé et une énergie débordante.
Éliane Guindon, Praticienne certifiée de la Méthode Eden (Donna Eden)
Depuis son enfance, Éliane sait que le corps humain à tout en lui pour s’autoguérir et maintenir une santé optimale. C’est en 2019 qu’elle croise le travail de Donna Eden et décide aussitôt d’entamer la formation pour devenir Praticienne de la Méthode Eden. Nous sommes énergie, nous sommes des êtres électromagnétiques, c’est la racine de notre anatomie. Elle prend conscience que la priorité des priorités est d’être gardienne de fréquences. Si on ne change pas notre énergie, on ne peut changer notre vie. Elle vise à enseigner au plus grand nombre possible, ces techniques simples et douces dans le but de reprendre notre autonomie face à notre santé. Elle est également coach transformationnel, conférencière, artiste textile, et formatrice!
514-794-7416 elianeguindon.com
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L’Antigymnastique®, introduite par Thérèse Bertherat dans les années 70, est une méthode de mouvements simples, lents, originaux et profonds, créés pour vous reconnecter à votre corps avec respect, qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
Que ce soit en position assise au sol ou sur une chaise, couché sur le dos jambes fléchies ou debout, ces mouvements se font sur un tapis de sol, à l’aide, entre autres, de quelques balles, de petits coussins et de baguettes. Uniquement avec les mots, la praticienne certifiée d’Antigym® vous propose des mouvements subtils, originaux et précis. Ils tiennent compte des pensées et des émotions, tout en respectant l’intégrité de la structure corporelle, notamment les lois mécaniques du corps.
Brigitte Brady, Praticienne certifiée d’Antigymnastique® Thérèse Bertherat
Dès l’âge de 13 ans, Brigitte a su qu’elle voulait aider les gens à se sentir mieux dans leur corps. Donc, pendant plus de 25 ans, elle enseigne l’éducation physique au Collégial. En 2006, elle trouve comment être autonome face à son corps et son bien-être, puis entreprend la formation pour devenir praticienne certifiée d’Antigymnastique® Thérèse Bertherat.
438-406-3190
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LA RETRAITE COMPREND :
- 2 nuits, 3 jours
- 2 déjeuners, 2 dîners et 2 soupers (faites-nous part de vos intolérances et allergies)
- 3 séances d’Antigym + personnage Antigym
- 1 sac cadeau avec votre matériel d’Antigym et d’Eden
- Des mouvements audio d’Antigym pour continuer votre chemin vers l’autonomie
- 3 séances de la Méthode ®Éden
- 2 ateliers de Dessin-traçage
- 1 massage sur chaise avec Éliane
- Et plusieurs extras
INVESTISSEMENT :
Profitez du prix lève-tôt :
Jusqu’au 31 mai 2025 : 595 $ + le montant de votre chambre
À partir du 1er juin 2025 : 725 $ + le montant de votre chambre
LES CHAMBRES :
Chambre avec lit double et salle de bain privée à l’étage
75 $ par nuit/par personne – Total pour 2 nuits par personne 150 $
Grande Chambre à 2 lits simples à l’étage
67.50 $ par nuit/par personne – Total pour 2 nuits par personne 135 $
Chambre à 2 lits simples à l’étage
60.00 $ par nuit/par personne – Total pour 2 nuits/par personne 120 $
Chambre à 2 lits simples au niveau de la grande salle
60.00 $ par nuit/par personne – Total pour 2 nuits/par personne 120 $
Dortoir à 2 lits simples superposés (4 personnes en tout) à l’étage
40.00 $ par nuit/par personne – Total pour 2 nuits/par personne 80 $
RÉSERVEZ VOTRE PLACE : 12 places seulement
Votre inscription sera complétée aussitôt le dépôt reçu : Dépôt : 195.00 $
Mode de paiement – virement Interac : brigitte.brady@gmail.com
La réponse à la question vous sera transmise lors de votre inscription par appel, texto ou courriel.
Vous recevrez un courriel suite à votre inscription avec un petit questionnaire à remplir pour en savoir plus sur vous, par exemple concernant vos intolérances et allergies alimentaires, etc..
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L’approche holistique de la retraite, propose une immersion complète dans ces pratiques puissantes qui interagissent harmonieusement pour apporter équilibre, conscience, vitalité et bien-être.
Au plaisir de co-créer ensemble!
Éliane, Brigitte et Colette
Offrir un autre regard au corps 